ブロガーが語る「ダイエット法」
「ダイエット法」のYahoo!知恵袋検索結果 2012年02月18日00:50
- 2011-10-29 22:22:15
- 今、少し太ってきていますwww部活をやっていた時は、毎日放課後に運動していたし、土日は休む暇もなく練習していました。だから今、全くと言っていいほど運動していないのでおなかがポッコリ。しかも便秘気味なので本当にヤバいです。何かいい解消法&ダイエット法はありますか?
- 2011-10-29 22:02:54
- いいダイエット法を教えてください結構太ってます一応通学のため行きと帰りで合計40分くらい歩いてます。あと腹筋15回×2と背筋15回を寝る前にやってます食事は3食で間食は滅多にありません。できれば屋内でやれるものがいいです。
Powered by Yahoo!知恵袋